¿Cómo auto-motivarme?

Saber como auto-motivarse es sin duda el primer paso a el entrenamiento de cada día, es el paso entre salir o no salir a entrenar y más ahora cuando hace mal tiempo y se está super agusto en la lumbre calentitos. Crearnos metas a corto, medio o largo plazo ayudará a motivarnos para poder llegar a conseguirlo.
Antes de salir a entrenar, mientras que te pones tus zapatillas y tu ropa ponte una música que te guste, que tenga ritmo para que te active y cargue tus pilas al 100%, de esta forma te aislarás de todos tus problemas y estarás visualizando aunque no te des cuenta el entrenamiento que vas a llevar a cabo. De esta forma aumentarás tu rendimiento.
Visualizate compitiendo mientras entrenas, imaginando que estás en una competición y que estás dando lo máximo de ti mismo, ese entrenamiento se asemejará a las sensaciones que se tienen durante la competición, donde el cuerpo se expone al límite y tienes que tomar decisiones que marcarán la carrera.
Cómprate cualquier tipo de material que te motive a salir a entrenar para estrenarlo y saber como es su rendimiento. 
Mira fotos o vídeos de deportistas famosos e investiga cómo llegan a conseguir sus triunfos más importantes. 

Aquí te dejo un ejemplo que a mí me ayuda mucho.

http://www.youtube.com/watch?v=vQwpTTdGFb4